6月30日（日）にFCディアモの中学生と小学生、保護者、約130名を対象に「スポーツ栄養講習会」を開催しました。
第1部に株式会社大塚製薬の今村様より熱中症や水分補給について
第2部では、株式会社明治の木野様より食事と栄養について教えていただきました。
スポーツをしているアスリートとして、サッカーの技術だけでなく、体づくりやコンディショニングのために食事や栄養バランスはとても大切になります。
これから、梅雨が明け、夏本番を迎えます。今回教えていただいた正しい水分補給の方法や「栄養フルコース型」の食事を心掛けケガをしない強いカラダをつくっていきましょう！
今回、講師をしていただいた株式会社大塚製薬の今村様、株式会社明治の木野様様に感謝いたします。
また、保護者の皆様もご参加いただき、ありがとうございました。
