3月24日(日)に新U-15/新U-14を対象に「メディカルチェック」を行いました。
メディカルチェックでは、成長期に発生しやすいスポーツ障害についてのレクチャーや超音波検診、各部位の柔軟性テスト、動作解析などをメディカルチーム(ドクター、理学療法士)の方々に行っていただきました。
成長期は、繰り返しのストレスによって発生する怪我(スポーツ障害)をしやすい年代でもあります。
まずは、サッカーが上手くなるための体作りをしっかりとしていきましょう!
今回教えていただいた怪我をしないためのストレッチ方法などを毎日こつこつ継続していきましょう!
今回ご協力いただきましたメディカルチーム(ドクター、理学療法士)の皆様、ありがとうございました。